＃白湯

温活はじめました☕️

もちろん男性にもおすすめです！温活で基礎体温が上げられれば、免疫力UPです！デメリットもあるので、ご自身に合った温活を取り入れていただくのがベストだと思います。今回は私が取り入れた温活ご紹介します！ズボラで面倒くさがりな私がいつまで続けられるかな？？www

健康暮らし美容

習慣化できたもの

こんにちは！ここはうす　嫁🐒です！飽き性の私ですが続いてる習慣があります。習慣化できたおかげで体質改善できている気もするのでご参考程度にしていただければと思います！白湯朝コップいっぱいの湯を飲む！正しい白湯はちょっとめんどくさいので...