こんばんは！ここはうす嫁🐒です！
最近テレビなどでよく見かけるザクロ！
何が良いのか気になり色々調べてみて購入したりしてみました！
30種類近くの栄養素を含む
ザクロは仏教やギリシャ神話など多くの神話や言い伝えに出てくる果実であり、クレオパトラや楊貴妃が美のために好んで食べていたなどの逸話があります。
それだけ昔から良い果実として知られていたと言うことなんでしょうね。
ざっと調べただけで、ポリフェノール・葉酸・ビタミンC・マグネシウム・カリウム、、、などよく聞く日々の暮らしの中で身体に欠かせない栄養素ばかりが出てきました！
ポリフェノールが鍵！
ポリフェノールと聞くとワインやコーヒーにも入っていると聞いたことがありますよね？
しかし、ワインやコーヒーに含まれるポリフェノールは1種類と言われているらしく、また、ワインにはアルコール・コーヒーにはカフェインが含まれることから小さい子どもや妊婦さんにはいくらポリフェノールが体に良いからとは言え、おすすめはできまけん。
しかし、ザクロには7種類あるポリフェノールのうち3種類も含まれているそうです。
活性化！？
ザクロに含まれるポリフェノールの1種、エラグ酸というポリフェノールを元に作られるウロリチンという成分が体にある「サーチュイン遺伝子」を活性化させるそうです。
サーチュイン遺伝子は長寿遺伝子や老化防止遺伝子と言われているため、そのサーチュイン遺伝子を活性化できるなんですごい！と言うことで話題になっているようです！
実際飲んでみました！！
私は濃縮タイプで無農薬のザクロを選んで2種類購入しました！
お値段は異なりますが、個人的には味などには変わりを感じませんでした。
また短期間しか飲んでいないのでこれと言った実感はかったので、続けることがやはり良いんだと思います。
初めてザクロを口にしたのですが想像していたよりも酸味はなく、私はとても美味しく感じました！旦那はベリー系が嫌いなのですがベリーを感じるからあまり好きじゃないと言っていましたw
ただ、空腹時に飲むと私は胃痛がしたので食後か寝る前にホットで飲むと胃痛は起きませんでした！！
リンクを貼り付けていますので是非みてください！！
調べると女性ホルモンに似た成分も入っていることと、妊活時に必要な栄養素がたっぷり入っているようです！！
気になる方は是非！！
コメント