こんばんは！ここはうす嫁🐒です！
あ！いま◯◯がたべたい！のみたい！って言う時ありませんか？私はよくありますw
そういうときは体に何かが不足している時とからしいです🤔
炭酸が飲みたい時
炭酸が無性に飲みたくなる時は
カルシウム不足
だそうです！あと疲労が残っていたりすると飲みたくなるそうです。
コーヒーが飲みたい時
コーヒーが無性に飲みたい時は
鉄不足
だそうです！そう言われると月経後無性にコーヒーが飲みたくなる気がします！！
甘いものが食べたい時
甘いものが食べたい時は
タンパク質不足
お肉やお魚、お豆腐などを積極的に摂りましょう！
塩気があるもの
これは
ミネラル不足です！
塩だけでなくマルチビタミンなども不足しているそうです！
酸っぱいもの
酢の物や梅干しなどが食べたい時は
胃が疲れてるかもしれないです！
辛いもの
辛いものを食べたい時は
ストレスが原因だそう。
辛いものを食べることでストレス発散になれば良いのですが、慣れると空さに慣れてしまいもっと辛いものを求めて、内臓がやられることもあるので気をつけましょう！
ジャンクフード
この時は、カリウム不足！！
デトックスができてないかもしれないのでデトックスしましょう！！
なぜ欲しくなるかまでのメカニズムはまた今度！！
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